Cycle Syncing: Hoe haal het beste uit je cyclus seizoenen volgens hormoon expert Kirsten?
Bij Cycle Syncing volg je het natuurlijke patroon van je cyclus en pas je hier je voeding, workouts en levensttijl op aan. In dit artikel lees je per cyclus seizoen hoe je dit het beste kan doen.
WIN: de Saar Soleares Biologische Gezichtsolie t.w.v. €50,00
Ben je op zoek naar de beste natuurlijke gezichtsolie? WIN nu de Saar Soleares 100% biologische gezichtsolie met een speciale mix van jojoba, rozen en teunisbloemolie.
Sarah begon natuurapotheek Saar Soleares met recepten uit opa’s kruidentuin
Sarah maakt natuurlijke remedies en producten voor moeder en kind met haar natuurapotheek Saar Soleares, geïnspireerd op eeuwenoude recepten uit de Mediterrannee. Lees haar verhaal.
Het Gendergelijkheid Stemadvies 2021: welke partijen zetten zich in voor een gelijkwaardige zorg in Nederland?
Bij welke partijen moet je zijn voor een gelijkwaardige zorg Nederland? We vroegen Xanne, expert op het gebied van gendergelijkheid in de gezondheidszorg van WOMEN Inc.
Waarom chronische stress je ziek maakt, uitgelegd door een orthomoleculair specialist
Chronische stress, altijd maar druk zijn en tegen een burnout aanlopen. Hoe word je uiteindelijk ziek van stress? Orthomoleculair specialist Yvette legt het uit.
Ongelijkheid in gezondheidszorg: van ‘vrouwenkwaaltjes’ tot bikini geneeskunde
Door de ongelijkheid in de gezondheidszorg is het met de komende verkiezingen belangrijk om te kijken naar eerlijke zorg voor man én vrouw.
PCOS Voeding: 5 tips voor een gezond PCOS dieet
Heb je de diagnose PCOS gekregen en wil je met voeding je hormonen weer in balans krijgen? Je kunt met een PCOS dieet veel doen om je PCOS klachten aan te pakken.
Beginnen met Intermittent Fasting? 5 boeken voor de juiste start
Als je wil beginnen met vasten is het verstandig om je eerst goed in te lezen. Deze boeken over Intermittent Fasting zijn een goede verdieping voor een start met dit populaire eetpatroon.
6 Meditatie tips om deze zware tijd door te komen
Met deze 6 meditiatie tips vergroot jij je mentale veerkracht om beter door deze zware tijd heen te komen. En hoewel de focus van de coronacrisis in de eerste instantie vooral leek te liggen op onze fysieke gezondheid, wordt het belang van mentale gezondheid steeds belangrijker.
Ontdek het belang van de adem (+ademhalingsoefening)
Sta jij weleens stil bij je ademhaling? Veel vrouwen voelen zich door de lockdown somber en gestrest. Wanneer dit het geval is, wordt er vaak verkeerd geademd en kunnen er tal van klachten ontstaan. Leer hoe je je ademhaling kan inzetten om je beter te voelen.
17 Boeken over Biohacken: alles over een gezonder leven
Wat is biohacken en hoe begin je ermee? In dit rijtje boeken over biohacken vind je de beste boeken over het beginnen met biohacken en optimaliseren van je gezondheid.
8 Luxe Staycations in Nederland
De staycation is helemaal hot. Maar wil je jezelf even verwennen? Waarom ga je dan niet voor een luxe staycation in Nederland? De 8 mooiste voor je op een rijtje.
