Op zoek naar je authentieke levenspad? Tips voor het vinden van jouw Dharma
Jouw Dharma is jouw purpose, je ikigai. Maar hoe vind je jouw authentieke pad? Met deze tips kan je jouw dharma makkelijker vinden.
Wat is yogatherapie? Een nieuwe mix tussen holistisch en wetenschappelijk
Yogatherapie is de nieuwe vorm van therapie waarbij je yoga op maat krijgt, afgestemd op jouw situatie. Wanneer is yogatherapie voor jou en hoe ziet een sessie eruit?
De Feminien Moederdag Cadeau Gids
Voor deze Moederdag Cadeau Gids vroegen we onze experts en lezers wat zij aan hun moeder geven voor moederdag. Met deze 16 moederdag cadeaus als resultaat.
Zwanger worden met PCOS: het verschil tussen een natuurlijk en medisch traject
Wat is het verschil tussen een natuurlijk en medisch traject wanneer je zwanger wil worden met PCOS? Waar kies je voor en waar kan je op letten?
Alles wat je wil weten over vaginale afscheiding, geuren en kleuren
Elke vrouw ervaart weleens een aparte vaginale geur, verkleurd ondergoed en vaginale afscheiding. Dit is gezond. Wat vertellen deze symptomen je?
Ayurveda Lente Detox: begin het nieuwe seizoen met energie
Tijd voor een lente reiniging! Met een simpele Ayurvedische Lente Detox van een aantal dagen, ga je lente kwaaltjes tegen en geef je je lichaam een boost. Maar hoe kan je je lichaam het beste een lente detox geven?
Cacao Ceremonie: persoonlijke ervaringen van Spiritueel Coach Charmayne
Wat is een cacao ceremonie en wat kan het voor jou betekenen? In dit persoonlijke verhaal, deelt Charmayne meer over haar ervaringen met deze speciale en heilige ceremonies.
Hoe je stress kan verminderen in 5 stappen
Stress: het lijkt inmiddels de grootste vijand in onze hedendaagse samenleving. Hoe kunnen we stress verminderen? Is stress werkelijk onze vijand? Of is er ook een manier om onze stress te verminderen en weer onze vriend te maken?
Laura Hof deelt haar ochtendroutine: “het heeft mijn leven drastisch veranderd”
Hoe ziet de ochtendroutine van biohacker Laura Hof eruit? “Het heeft mijn leven drastisch veranderd”. Welke methodes past ze toe?
Ademhalingsoefening voor ontspanning: zo trap je op de rem
Met deze handige ademhalingsoefening voor ontspanning zorg je ervoor dat je even gas terug neem of zelfs op de rem trapt. Voor meer rust in lichaam en geest.
IEMT therapie, het zusje van EMDR, maakt de opmars als populaire behandelmethode bij trauma
IEMT (Integral Eye Movement Therapy) is een behandelmethode om emotionele en traumatische herinneringen te verminderen. Hoe werkt het? En wat is het verschil met EMDR?
Ramadan en Vasten: 4 gezondheidsvoordelen en hoe je deze vast kan houden
Welke 4 gezondheidsvoordelen komen er van het vasten tijdens Ramadan? En hoe kan je deze voordelen vasthouden na de Ramadan? Lees het in dit artikel over de voordelen van het vasten tijdens Ramadan.
